选择保险类型时，消费型和返还型各有优劣，需要根据个人需求和实际情况进行权衡。消费型保险保费相对较低，可以针对短期风险提供保障；而返还型保险则在保险期限内提供保障的同时，还有可能返还部分或全部保费。在选择保险类型时，需要考虑自身经济状况、风险承受能力和长期规划等因素，选择最适合自己的保险类型。
在选择保险类型时，我们应该选择消费型还是返还型保险呢？市场上的险种繁多，以重疾险为例，就有消费型和返还型之分，消费型重疾险注重保障功能，出险时提供赔付，保障到期后不返还所交保费；而返还型重疾险则兼具保障与储蓄功能，出险时赔付，保障到期时返还满期金。
以一款具体的保险为例：缴纳10年保费，每年缴纳1万元，如果不幸罹患重疾，将获得30万元的赔付，如果活到指定的年限未出现赔付情况，将返还12万元（总保费的120%），如果你看到的条款类似这样，那么这就是返还型保险。
虽然返还型保险看似诱人，似乎“买到就是赚到”，但细算之下并非如此，在相同条件下，返还型保险的保费比消费型保险要高得多，以支付宝的某款重疾险为例，满期不返还的情况下每年需要缴纳约3300元保费，而满期返还120%保费的情况下则需要缴纳约5150元每年，如果你今年30岁并打算在70岁时满期，那么这40年间返还的金额实际上远不如将钱存入余额宝获得的收益高，考虑到通货膨胀的因素（如官方公布的2018年平均通货膨胀率为5.4%），将钱存入银行定期存款都难以保值增值，更何况购买返还型保险了，从保障的角度来说，消费型保险的性价比更高。
对于某些人来说，返还型保险仍然有其价值，例如对于存不住钱的人来说，每年固定扣除的保费可以作为一种强制储蓄的方式；对于不擅长理财的人来说，可以将资金交给保险公司打理并获取一小部分收益，在选择保险类型时需要根据个人情况综合考虑，购买保险时应注重保障功能而非理财功能。
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