2025-03-231 0

摘要：中老年人防癌经验主要包括保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。定期体检，早期发现癌症迹象至关重要。避免长时间暴露在有害环境中，注意防晒和避免辐射伤害。保持积极心态，减轻压力，增强免疫力。了解癌症知识，遵循医生建议，合理...