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常规户外运动是指一系列在户外进行的、以锻炼身体和享受自然为主要目的的运动活动。这些运动通常包括徒步、跑步、骑行、登山、野营、垂钓等。常规户外运动有助于提升身体健康、增强体能，同时让人们亲近自然、放松身心。它是现代人追求健康生活的一种方式，越...