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户外运动的十大法则摘要：，，在进行户外运动时，需遵循十大重要法则以确保安全。包括：一、预先规划；二、了解天气；三、适当装备；四、结伴同行；五、遵守规则；六、保持体能；七、注意卫生；八、避免风险；九、尊重自然；十、紧急应对。遵循这些法则能提升...