关于养老保险的缴纳年龄，一般建议尽早开始缴纳。因为养老保险的缴纳年限和领取养老金的金额及时间密切相关。早缴纳可以累积更多的缴费年限，从而增加领取养老金的机会和金额。随着年龄的增长，风险也随之增加，养老保险可以提供经济保障，减轻后顾之忧。具体的开始缴纳年龄还需根据个人经济状况、职业规划等因素综合考虑，但尽早开始缴纳是比较明智的选择。
以20岁开始参保和40岁开始参保为例，到60岁退休时，拥有40年累计缴费年限的参保者所获得的养老金待遇，将远高于只有20年累计缴费年限的参保者，据估算，40年的参保年限可能让我们获得至少3000元的退休金待遇，而20年的参保年限可能连1500元的退休金待遇都无法达到。
对于一些人来说，在年轻时可能由于学习等原因无法参保，但这并不意味着无法获得较高的养老金待遇，即使不具备在年轻时参保的条件，只要在今后的日子里正常参保，并提高自己的平均缴费指数，仍然有可能获得较高的养老金。
养老金的待遇不仅与累计参保年限有关，还与个人的平均缴费指数密切相关，对于在职职工而言，他们无法有效提高自己的平均缴费指数，因为这通常由工作单位或个人的工资待遇来决定，个人是可以主动把握自己的累计缴费年限的，如果在年轻时就开始参加工作并重视社保缴纳，完全参与社保，那么参保年限会相应增加，从而增加未来获得的养老金待遇。
越早参保养老保险对自己来说通常是越合适的，尤其在年轻时，如20多岁或30多岁时，开始缴纳养老保险将有助于增加累计缴费年限，从而提高未来的养老金待遇，每个人情况不同，具体还需根据个人实际情况选择合适的参保时机。
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