意外伤害险中的意外伤害主要指因外部突发、不可预测的事件导致的身体伤害，通常包括交通事故、跌倒、烧伤、烫伤、溺水、电击等。这些情况都是非本意、非疾病导致的，且突发产生，使得受害者无法预见或避免。此类保险旨在为因意外伤害导致的医疗费用、残疾或死亡提供经济保障。
意外伤害保险中的“意外伤害”是指在无法预料或违背被保险人的意愿的情况下，突然发生的外部致害因素对被保险人的身体造成的明显且剧烈的伤害，这种意外伤害应具备四个核心要素：外来的、突发的、非本意的和非疾病的。
外来的意外伤害指的是伤害来源于被保险人身外的因素，如机械碰撞、摔砸、打压等物理性损伤，以及某些化学性损伤，如由酸、碱、煤气毒剂等因素引起，这些外部因素导致人体外表或内部留下损害迹象。
突发意外伤害是指人体因猛烈而突然的攻击所受到的伤害，伤害的原因与结果之间有着直接的瞬时关系，交通事故中的撞车、高空坠物的砸压等引起的伤害或死亡都是瞬间完成的，与此相反，长期在某种环境条件下工作导致的身体伤害不属于意外伤害，如职业病。
非本意意外伤害是指那些非当事人所能预见、非本人意愿的不可抗力事故导致的伤害，对于伤害的结果是意外，但原因非意外的伤害不能视为意外伤害，在高速公路上以超过限速标准的速度驾驶造成的身体伤害是可以预见的，也是完全可以防止的，因此不属于意外伤害。
非疾病意外伤害是指损害不是由被保险人的身体本身的因素或疾病引起的，骨质疏松导致的病理性骨折或肝炎病毒引起的爆发性肝炎等，这些都是疾病导致的伤害，不属于意外伤害。
构成意外伤害的四要素缺一不可，在认定伤害保险事故时，必须同时满足这四个条件，在实际生活中，许多常见的意外事件如交通事故、意外跌倒、被外来物体砸伤等，都属于意外伤害险的保障范围。
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